Выбор ортопедической подушки.
Существует несколько критериев, на которые стоит опираться, выбирая изделие этого типа.
Высота. Она подбирается, в зависимости от ширины плеч. В идеале, выбирать нужно изделие, которое позволяет лежать на боку, слегка касаясь подушки плечом.
Жесткость. Как правило, ортопедическая подушка несколько жестче, чем обычная. Также стоит учесть привычное положение тела во время сна. Для тех, кто предпочитает спать на боку, подойдет более жесткий вариант, а вот сон на спине требует подбора подушки меньшей жесткости.
Форма. Здесь все зависит только от ваших предпочтений. Однако в большинстве случаев она прямоугольная.
Материал. Как уже упоминалось выше, оптимальным решением этой задачи является латекс. Он не вызывает аллергии, в то же время, дает дышать вашему телу.
В то же время, многие из нас чувствуют себя неуютно даже на грамотно подобранном по всем параметрам изделии. Действительно, все индивидуально. Поэтому при выборе ортопедических подушек рекомендуется просто полежать на каждой из них. Сделать это можно в магазине. Таким образом, вы сможете приобрести идеальный вариант именно для себя.
